بالتفصيل تعرف على فائدة فيتامين سي للجسم واستخداماته العلاجية ، وهو من أهم المركبات العضوية التي لا يمكن للجسم أن يحتفظ به، لإنه سريع الذوبان في المياه، لذلك يحتاج الشخص إلى تناوله يوميا تعويضا عما يفقده، ويوجد
فوائد فيتامين سي للجنس
فيتامين هـ لتقوية الجهاز المناعي : يحتوي فيتامين هـ علي كمية جيدة من المواد المضادة للأكسدة والتي تعمل علي التخلص من الجذور الحرة وبالتالي رفع المناعة في الجسم وسوف تشعر بتحسن أفضل
ما هو فيتامين سي الجيد؟ فيتامين سي هو واحد من أكثر الفيتامينات تأثيراً وأهمية لصحة الإنسان
* تساعد في التحكم بمرض السكري، فهي تخفض من نسبة السكر بالدم
4 ميكرو جرام من فيتامين ب b12